Bună! Sunt Mag. Elena Padurariu

Sunt pasionată în a oferi sprijin persoanelor care, în ciuda faptului că sunt funcționale, se găsesc la răscruce de drumuri, unde se confruntă cu o scădere a motivației, se simt copleșiti de cerințele vieții și ca urmare își pierd focusul.

Află mai multe

Terapia individuală

Rezonez în special cu cei care acordă importanța în a se îngriji din punct de vedere emoțional și mental, pentru că înțeleg că este la fel de important precum grija de aspectul lor fizic.

Clienții mă abordează cel mai des cu probleme precum:

Depresie, lipsă de motivație și de energie

Anxietate, atacuri de panică și anxietate socială

Traume din trecut care încă impactează prezentul

Dificultatea de a lua decizii importante

Situații dificile cu care se confruntă: divorț, despărțire, infidelitate, sau pierderea unei persoane apropiate

Probleme de adaptare din cauza relocării

Se simt depășiți de multiplele roluri din viața lor

Stimă de sine scăzută, lipsă de încredere, dificultatea de a seta și urmări țeluri

Află mai multe

Programează-te

Terapie de cuplu

De-a lungul anilor de experiență personală și profesională mi-a crescut constant interesul în a sprijini cuplurile care se confruntă cu diferite probleme în diferite stadii ale relației.

Cred cu tărie că fiecare dintre noi merităm să avem parte de o relație sănătoasă - să ne simțim iubiți și apreciați, dar în același timp de a avea tăria de a lua decizii dificile atunci când este nevoie, de a ne exprima nevoile și de a stabili limite.

Cuplurile care mă vizitează la cabinetul meu vin pentru că:

Se confruntă cu probleme de comunicare

Au dificultăți în a face față conflictelor

Simt că au pierdut conexiunea emoțională și intimă

Au probleme de încredere sau se confruntă cu infidelitatea partenerului

Doresc să reevalueze viitorul relației lor după mulți ani petrecuți împreună

Doresc să funcționeze ca patchwork family

Se simt depășiți de multiplele roluri din viața lor

Doresc să gestioneze cu bine o relație deschisă

Află mai multe

Programează-te

Coaching

În rolul de coach individual, focusul meu este să ofer sprijin celor care doresc să își îmbunătățească calitatea vieții lor personale și profesionale. Lucrez cu clienți în a identifica și a atinge țeluri specifice, în a depăși situații dificile și în a crește performața și satisfacția vieții în general.

Clienții mă abordează cel mai des cu probleme precum:

Conflicte la locul de muncă

Stres la locul de muncă

Găsirea unui echilibru între viața personală și cea profesională

Pierderea locului de muncă și procesul căutării unuia nou

Managementul feedback-ului negativ

Adaptarea la schimbări în plan personal sau profesional

Dezvoltarea abilităților de asertivitate la locul de muncă

Luarea unor decizii importante în mediul profesional

Află mai multe

Programează-te

Rezervă-ți prima ședință

First appointment (individual)
Only for new clients. Online or in person.
50 min
120 de euro
First Appointment (Couple)
Use only for the first session. Online or in person.
1 hr 30 min
180 de euro
Coaching (individual)
Online or in person.
50 min
120 de euro