Mag. Elena Padurariu
Psihoterapeut și Coach
Claritate, Curaj, Împlinire. Aceste cuvinte reprezintă pentru mine atitudinea și viziunea care îmi ghidează pașii atât în viața privată, cât și în cea profesională.
#Claritate
A avea claritate este sinonim cu a conștientiza cine sunt. Transmite dorința și nevoia mea de introspecție, de a privi în interiorul meu, de a explora ceea ce simt și gândesc. Se extinde la a avea mentalitatea de a căuta să îi înțeleg pe cei din jurul meu, de la familie și prieteni până la oamenii cu care lucrez. Cred că atunci când avem claritate, ne putem conecta cu noi înșine și cu ceilalți într-un mod mai profund și mai sănătos.
#Curaj
Pentru mine, curajul înseamnă să mă pun în situații care mă scot din zona mea de confort, atât fizic, cât și mental. Înseamnă să-mi stabilesc obiective, să recunosc și să depășesc limitările pe care le întâlnesc și să merg mai departe. Înseamnă să iau decizii inconfortabile și să le respect, având încredere în mine și în judecata mea. Curajul este pentru mine prieten bun cu speranța de a crea ceva mai bun în viața noastră.
#Împlinire
Împlinirea este sentimentul pe care îl am datorită faptului că îmi trăiesc viața cu claritate și curaj. Este ceva ce experimentez atunci când simt că sunt acolo unde am dorit să fiu, recunoscându-mi meritele și eforturile. Împlinirea înseamnă și să știu să fiu flexibilă și să mă readaptez atunci când obiectivul meu nu mai are însemnătate, fără să regret. Este împărtășirea și sărb ătorirea realizărilor mele cu cei apropiați și, dacă este posibil, motivarea celorlalți să-și urmeze drumul propriu.
Abordarea mea
Mai mult decât terapia sistemică
Terapia Sistemică și de familie este baza pregătirii mele de terapeut.
Totuși, pentru că apreciez diversitatea, am adoptat o viziune și o filozofie ce se extinde peste principiile terapiei sistemice.
Folosesc metode analogice și creative
Am o afinitate deosebită pentru hipnoterapie, metodă în care mă specializez în prezent. Această abordare rezonează cu înclinația mea către utilizarea metodelor creative și analogice, depășind limitele terapiei clasice, bazată exclusiv pe comunicare.
Intervenții și tehnici customizate
Învățarea continuă este baza practicii mele de terapeut, oferindu-mi posibilitatea de a extrage informații din mai multe școli de psihoterapie.
Țelul meu este să adaptez tehnici și intervenții terapeutice nevoilor și așteptărilor unice ale clienților mei, oferind o experiență terapeutică personalizată și efectivă.
Cunoaștere și motivație
Combinația între pregătirea și experiența mea cuplată cu motivația și colaborarea clienților formează ceea ce numesc premizele unei terapii de succes.
Dacă ești pregătit să începi călătoria către schimbări pozitive, sunt aici pentru a-ți oferi sprijinul meu.
Din 2014
lucrez în cabinetul meu, în primul district din Viena
Ceea ce îmi place cel mai mult la munca mea este diversitatea oamenilor pe care îi întâlnesc în cabinetul meu. Contexte sociale și culturi diferite, experiențe de viață unice, sisteme de valori și personalități distincte, toate acestea fac ca experiența mea de lucru cu oamenii să fie foarte interesantă. Îmi place să îmi împărtășesc cunoștințele la fel de mult cum îmi place să învăț de la clienții mei.
Atunci când lucrez cu persoane, mă străduiesc să privesc întotdeauna dincolo de un diagnostic și să văd în schimb persoana cu povestea sa unică, cum a ajuns în acel punct și unde vrea să ajungă.
În terapia de cuplu, intenția mea este de a sprijini partenerii în procesul de îmbunătățire a relației lor, lucrând la probleme precum comunicarea, sexul și intimitatea, luarea deciziilor, educația parentală.
O parte din munca mea este, de asemenea, să respect atunci când cuplurile decid că nu mai vor să fie împreună și caută asistență pentru procesul de separare.
În toate situațiile, mă străduiesc să fiu întotdeauna într-o poziție neutră, să am un rol de sprijin pentru ambele părți, pentru a găsi cea mai colaborativă abordare care să funcționeze pentru ei.
În cele din urmă, scopul meu ca psihoterapeut este de a aduce profesionalism, valoare și cunoștințe celor care caută sprijin, de a oferi noi perspective asupra vieții și de a-i ajuta pe oameni pe drumul lor spre a fi ceea ce își doresc să fie.
Studiile mele:
2016, Viena
Master în Psihotherapie
Universitatea Sigmund Freud
Lucrarea de Master: "Women in Leadership Positions and their Influence on the Organizational Health"
2013, Viena
Licență în psihoterapie
Universitatea Sigmund Freud
Teza de bacalaureat la Universitatea SFU Viena, tema: "Grupuri funcționale în contextul organizațional"
2001, București
Licența in
Management Industrial
Academia de Studii Economice
Focus pe managementul resurselor umane
Și studiile mele ulterioare:
Psihoterapie
2026 Narcissistic Abuse Treatment Clinician
Dr. Ramani Durvasula online
2026 Self-Esteem, Self-Confidence and Self-Acceptance
Frauke Niehues online
2023 Psyche&Brain: Neuroscience for Coaching and Psychotherapy
Prof. Dr. Gerhard Roth online
2023 From problem to solution
Prof. Dr. Ulrich Clemens online
2023 Systemic psychotherapy and counselling
Dr. Stefan Junker online
2021 Systemic Parenting Coaching
Austrian Working Group for Systemic Therapy and Systemic Studies (ÖAS)
2021 Parents Coaching
John and Julie Gottman online
2021 Cognitive Behavioural Therapy (CBT)
Practitioner Certificate Udemy
2020 Systemic therapy with teens and their families
Mag. Stefan Geyerhofer ÖAS
2017 Positive Psychology
Martin E. P. Seligman's Visionary Science
2015 Mindfulness for Wellbeing and Peak Performance
2013 Emotion Focus Therapy Level 1
Sigmund Freud University Vienna
2012 Practical Training for Children and Adolescent Psychotherapy
Sigmund Freud University Vienna
Terapie de Cuplu
2025-2026 Integrative Sex and Couples Certification Course
Tammy Nelson online
2025-2026 Couple Therapy Certification: Start-to-Finish Intensive Training Program
Dr. Alexandra Salomon online
2026 Hypnosystemic Couples Therapy - From Problem Trance to Solution Dance
Kevin J. Hall ÖAS
2023 Analog Systemic Couple Therapy - The Ask! Modell for Couples
Dr. Ilka Hoffmann-Bisinger Systemische Praxis Institut Innsbruck
2023 Kick-off Language - Interventions in couple and sex therapy
Dipl.-Psych. Karina Kehlet Lins Systemische Praxis Institut Innsbruck
2023 Differences and similarities. Systemic Couples Therapy
Mag. Stefan Geyerhofer Systemische Praxis Institut Innsbruck
2022 Dealing with Conflict
John and Julie Gottman online
2018 & 2019 Paare in Bewegung conference I, II
VPA
2018 Sexual issues in individual and couple therapy
Mag. Katharina Hinsch ÖAS
Coaching & Supervizare
2024 ongoing Coaching, Supervision and Organisational Development
ARGE Bildungsmanagement Vienna
Hipnoterapie
2023-2025 Clinical Hypnosis after Milton Erikson, Training as Hypnosystemic Therapist Hypno-Synstitut Vienna
2025 Hypnotherapy: Communication and Trance
Dr. Stefan Junker online
Voluntariat
-
Mentor pentru "Work Life Balance", Professional Women in Vienna, 2017, 2018
-
Mentor pentru Migranți, WKO, 2017