Mag. Elena Padurariu
Psihoterapeut și Coach

Claritate, Curaj, Împlinire. Aceste cuvinte reprezintă pentru mine atitudinea și viziunea care îmi ghidează pașii atât în viața privată, cât și în cea profesională.

#Claritate

A avea claritate este sinonim cu a conștientiza cine sunt. Transmite dorința și nevoia mea de introspecție, de a privi în interiorul meu, de a explora ceea ce simt și gândesc. Se extinde la a avea mentalitatea de a căuta să îi înțeleg pe cei din jurul meu, de la familie și prieteni până la oamenii cu care lucrez. Cred că atunci când avem claritate, ne putem conecta cu noi înșine și cu ceilalți într-un mod mai profund și mai sănătos.

#Curaj

Pentru mine, curajul înseamnă să mă pun în situații care mă scot din zona mea de confort, atât fizic, cât și mental. Înseamnă să-mi stabilesc obiective, să recunosc și să depășesc limitările pe care le întâlnesc și să merg mai departe. Înseamnă să iau decizii inconfortabile și să le respect, având încredere în mine și în judecata mea. Curajul este pentru mine prieten bun cu speranța de a crea ceva mai bun în viața noastră.

#Împlinire

Împlinirea este sentimentul pe care îl am datorită faptului că îmi trăiesc viața cu claritate și curaj. Este ceva ce experimentez atunci când simt că sunt acolo unde am dorit să fiu, recunoscându-mi meritele și eforturile. Împlinirea înseamnă și să știu să fiu flexibilă și să mă readaptez atunci când obiectivul meu nu mai are însemnătate, fără să regret. Este împărtășirea și sărbătorirea realizărilor mele cu cei apropiați și, dacă este posibil, motivarea celorlalți să-și urmeze drumul propriu.

Abordarea mea

Mai mult decât terapia sistemică

Terapia Sistemică și de familie este baza pregătirii mele de terapeut.

Totuși, pentru că apreciez diversitatea, am adoptat o viziune și o filozofie ce se extinde peste principiile terapiei sistemice.

Folosesc metode analogice și creative

Am o afinitate deosebită pentru hipnoterapie, metodă în care mă specializez în prezent. Această abordare rezonează cu înclinația mea către utilizarea metodelor creative și analogice, depășind limitele terapiei clasice, bazată exclusiv pe comunicare.

Intervenții și tehnici customizate

Învățarea continuă este baza practicii mele de terapeut, oferindu-mi posibilitatea de a extrage informații din mai multe școli de psihoterapie.

Țelul meu este să adaptez tehnici și intervenții terapeutice nevoilor și așteptărilor unice ale clienților mei, oferind o experiență terapeutică personalizată și efectivă.

Cunoaștere și motivație

Combinația între pregătirea și experiența mea cuplată cu motivația și colaborarea clienților formează ceea ce numesc premizele unei terapii de succes.

Dacă ești pregătit să începi călătoria către schimbări pozitive, sunt aici pentru a-ți oferi sprijinul meu.

Din 2014
lucrez în cabinetul meu, în primul district din Viena

Ceea ce îmi place cel mai mult la munca mea este diversitatea oamenilor pe care îi întâlnesc în cabinetul meu. Contexte sociale și culturi diferite, experiențe de viață unice, sisteme de valori și personalități distincte, toate acestea fac ca experiența mea de lucru cu oamenii să fie foarte interesantă. Îmi place să îmi împărtășesc cunoștințele la fel de mult cum îmi place să învăț de la clienții mei.

Atunci când lucrez cu persoane, mă străduiesc să privesc întotdeauna dincolo de un diagnostic și să văd în schimb persoana cu povestea sa unică, cum a ajuns în acel punct și unde vrea să ajungă.

În terapia de cuplu, intenția mea este de a sprijini partenerii în procesul de îmbunătățire a relației lor, lucrând la probleme precum comunicarea, sexul și intimitatea, luarea deciziilor, educația parentală.

O parte din munca mea este, de asemenea, să respect atunci când cuplurile decid că nu mai vor să fie împreună și caută asistență pentru procesul de separare.

În toate situațiile, mă străduiesc să fiu întotdeauna într-o poziție neutră, să am un rol de sprijin pentru ambele părți, pentru a găsi cea mai colaborativă abordare care să funcționeze pentru ei.

În cele din urmă, scopul meu ca psihoterapeut este de a aduce profesionalism, valoare și cunoștințe celor care caută sprijin, de a oferi noi perspective asupra vieții și de a-i ajuta pe oameni pe drumul lor spre a fi ceea ce își doresc să fie.

Studiile mele:

2016, Viena

Master în Psihotherapie
Universitatea Sigmund Freud

Lucrarea de Master: "Women in Leadership Positions and their Influence on the Organizational Health"

2013, Viena

Licență în psihoterapie
Universitatea Sigmund Freud

Teza de bacalaureat la Universitatea SFU Viena, tema: "Grupuri funcționale în contextul organizațional"

2001, București

Licența in
Management Industrial
Academia de Studii Economice

Focus pe managementul resurselor umane

Și studiile mele ulterioare:

Hipnoză clinică după Milton Erickson, formare ca terapeut hipno-sistemic, Hypno-Synstitut, Viena 2023-2024
"Psihic & Creier: Neuroștiință pentru Coaching si terapie", Prof. Dr.Dr Gerhard Roth, online 2023
"Terapia sistemică analogă - modelul Ask! pentru cupluri", Dr. Ilka Hoffmann-Bisinger, Systemische Praxis Institut, Innsbruck 2023
"Kick-off"- Limbaj și intervenții în terapia de cuplu și terapia sexuală" Dipl.-Psych. Karina Kehlet Lins, Systemische Praxis Institut, Innsbruck 2023
"De la probleme la soluție", Prof. Dr. Ulrich Clemens curs online, 2023
"Terapia și consilierea sistemică ", Dr. Stefan Junker curs online, 2023
"Tratarea conflictelor", Julie and John Gottman, curs online, 2022
"Coaching sistemic pentru părinți", Mag. Herbert Gröger, OAS, 2021
"Coaching pentru părinți", John and Julie Gottman curs online, 2021
Cognitive Behavioural Therapy (CBT)- Practitioner Certificate Udemy, 2021
"Terapia sistemică cu adolescenți și părinții lor", Mag. Ștefan Geyerhofer, OAS, 2020
"Relații extraconjugale în terapia de cuplu", Dipl.-psych. Berit Brockhausen, VPA 2019
Conferință "Dinamica terapiei de cuplu" I, II, VPA, 2018, 2019
"Probleme sexuale în terapia individuală și de cuplu", Mag. Katharina Hinsch, OAS 2018
"Psihologia positivă: Aplicații și intervenții", Martin E. P. Seligman, online, 2017
"Mindfulness pentru wellbeing și performanță", Monash University, online 2015
Terapia focusată pe emoții. Nivelul 1, SFU Vienna 2013
Training practic pentru terapia cu copii și adolescenți, SFU Viena 2012

Voluntariat

Mentor pentru "Work Life Balance", Professional Women in Vienna, 2017, 2018
Mentor pentru Migranți, WKO, 2017

Mag. Elena Padurariu Psihoterapeut și Coach