top of page
individual-coaching.jpg

Coaching individual

Ce este coaching-ul sistemic și cum îl aplic?

În comparație cu coaching-ul tradițional, coaching-ul sistemic ia în considerare sistemul de ansamblu în care operăm fiecare. Focusul principal este de a „facilita îmbunătățirea experienței de viață și atingerea obiectivelor în viața personală și profesională a oamenilor într-un context non-clinic“ (A. Grant).

Coaching individual

Procesul de coaching este orientat spre obiective și se întinde de obicei pe o perioadă scurtă (6-8 sesiuni). Folosesc o gamă largă de tehnici, de la terapie sistemică la metode de hipnoterapie, selectate strategic pentru a satisface nevoile și obiectivele unice ale fiecărui client, respectându-i și în același timp întărindu-i individualitatea și autonomia acestuia. 

Subiectele cu care am lucrat adesea sunt:

  • Gestionarea situațiilor conflictuale la locul de muncă 

  • Managementul stresului, inclusiv oboseala cronică sau epuizarea, mediul toxic, amânarea, sindromul impostorului, hărțuirea și discriminarea

  • Lipsa de sens și de scop în viață, pierderea concentrării asupra lucrurilor importante

  • Iritabilitatea și managementul furiei

  • Dificultate în a găsi un echilibru între muncă și viața privată, în a stabili limite între cele două domenii

  • Stresul acut: trecerea printr-o perioadă dificilă la serviciu sau acasă din cauza unui eveniment neașteptat (pierderea locului de muncă, divorț, boală etc.)

Cu o apreciere profundă pentru mediile culturale diverse ale clienților mei, mă străduiesc să mențin o conștientizare sporită a nuanțelor culturale, a valorilor și a potențialelor părtiniri, asigurând o relație de coaching sensibilă și incluzivă din punct de vedere cultural.
 

Stabilește ședința ta de coaching

bottom of page