Coaching individual

Procesul de coaching este orientat spre obiective și se întinde de obicei pe o perioadă scurtă (6-8 sesiuni). Folosesc o gamă largă de tehnici, de la terapie sistemică la metode de hipnoterapie, selectate strategic pentru a satisface nevoile și obiectivele unice ale fiecărui client, respectându-i și în același timp întărindu-i individualitatea și autonomia acestuia. 

​

Subiectele cu care am lucrat adesea sunt:

​

• Gestionarea situațiilor conflictuale la locul de muncă 

• Managementul stresului, inclusiv oboseala cronică sau epuizarea, mediul toxic, amânarea, sindromul impostorului, hărțuirea și discriminarea

• Lipsa de sens și de scop în viață, pierderea concentrării asupra lucrurilor importante

• Iritabilitatea și managementul furiei

• Dificultate în a găsi un echilibru între muncă și viața privată, în a stabili limite între cele două domenii

• Stresul acut: trecerea printr-o perioadă dificilă la serviciu sau acasă din cauza unui eveniment neașteptat (pierderea locului de muncă, divorț, boală etc.)

​

Cu o apreciere profundă pentru mediile culturale diverse ale clienților mei, mă străduiesc să mențin o conștientizare sporită a nuanțelor culturale, a valorilor și a potențialelor părtiniri, asigurând o relație de coaching sensibilă și incluzivă din punct de vedere cultural.