Hallo! Ich bin Mag. Elena Padurariu
Ich biete strukturierte Unterstützung bei Angst, Stress, Burnout und Beziehungsproblemen an.
Wenn Sie sich überfordert, mental erschöpft oder in wiederkehrenden Mustern festgefahren fühlen, sind Sie nicht allein.
Viele meiner Klient:innen funktionieren im Alltag gut, erleben jedoch gleichzeitig anhaltenden Stress, Angst oder Spannungen in ihren Beziehungen.
Mein Ansatz kombiniert systemische Therapie, Hypnotherapie und Coaching, um zugrunde liegende Muster zu verstehen und nachhaltige, praktische Veränderungen zu ermöglichen.
Einzelpsychotherapie
Ich fühle mich denjenigen besonders verbunden, die erkennen, wie wichtig es ist, Ihr emotionales und geistiges Wohlbefinden zu fördern, und die verstehen, dass dies ebenso wichtig ist wie die Fürsorge für ihre körperliche Gesundheit.
Klienten kommen oft mit Herausforderungen wie:
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Stress, Burnout, und Burnout Bewältigung
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Angstzustände, Panikattacken, soziale Ängste
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Depression und Antriebslosigkeit
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Das Treffen schwieriger Entscheidungen
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Lebensverändernde Situationen wie Scheidung, Trennung, Untreue oder der Verlust einer nahestehenden Person
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Anpassungsprobleme aufgrund eines Umzugs
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Schwierigkeiten bei der Bewältigung verschiedener Rollen im Leben
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Geringes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen, Unfähigkeit, sich Lebensziele zu setzen und zu verfolgen
Paartherapie
Im Laufe der Jahre habe ich ein starkes Interesse daran entwickelt, Paare in verschiedenen Phasen und Herausforderungen zu unterstützen.
Ich bin der festen Überzeugung, dass jeder von uns verdient, Teil einer gesunden Beziehung zu sein - sich geliebt und geschätzt zu fühlen und gleichzeitig den Mut zu haben, schwierige Entscheidungen zu treffen, seine Wünsche zu äußern und Grenzen zu setzen.
Coaching
Als Coach liegt mein Fokus darauf, Menschen dabei zu helfen, die Qualität ihres persönlichen und beruflichen Lebens zu verbessern. Ich arbeite mit Klienten zusammen, um spezifische Ziele zu setzen und zu erreichen, schwierige Situationen zu meistern und ihre Gesamtleistung und Lebenszufriedenheit zu verbessern.
Klienten wenden sich oft an mich mit Problemen wie:
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Konflikte am Arbeitsplatz
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Arbeitsbedingter Stress
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Beruf und Privatleben in den Einklang bringen
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Bewältigung des Arbeitsplatzverlustes und Suche nach einer neuen Stelle
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Umgang mit negativem Feedback am Arbeitsplatz
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Anpassung an persönliche oder berufliche Veränderungen
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Entwicklung von Durchsetzungsfähigkeiten im Arbeitsfeld
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Wichtige Entscheidungen im Berufsleben treffen
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